Zarządzanie sobą. Książka o działaniu, myśleniu i odczuwaniu

Nie pamiętam już co zwróciło moją uwagę w książce Zarządzanie sobą Renaty Gut, że zdecydowałem się ją kupić. Być może to sam tytuł okazał się tym kluczowym czynnikiem, bo przecież coraz bardziej modne jest zarządzanie. Zarządzenie wszystkim i wszystkiego tak jakbyśmy mieli czymś świadomie i z pewną wizją całości, projekcją pracować nad danym zagadnieniem.

I tak autorki czyli Renata Gut, Maria Piegowska, Barbara Wójcik podchodzą do tematu rozwoju osobistego. To właśnie szczególnie dziś ważne jest mądre wykorzystanie swojej energii życiowej i w ogóle osobistej.

O czym jest zarządzanie sobą?

Książka składa się z trzech części nazwanych kolejno działanie, myślenie, odczuwanie. Są to jak trzy filary na których oparte jest nasze życie w drodze do szczęścia lub nasza droga w rozowju osobistym.

Filar pierwszy – działanie mówi nam o tym jak możemy działać w różnych sytuacjach a raczej co zrobić zanim weźmiemy się za działanie by było one skuteczne. Znajdziemy tutaj zasadę Pareto, która głosi, że 80% naszych działań przyniesie 20% rezultatów. Będzie sporo miejsca o talentach Gallupa, które zakładają nasze naturalne predyspozycje w których jesteśmy mocni a które warto wspierać zamiast skupiać się na tych słabych.

FIlar drugi – myślenie. Praca z wzorcami, schematami myślenia, przekonaniami bez wątpienia jest kluczowa w rozwoju osobistym. To myśli sprawiają to w jaki sposób żyjemy i funkcjonujemy.

Filar trzeci – odczuwanie, czyli praca z emocjami, dostrzeganie ich. Zdolność do przeżywania emocji sprawia, że pewnym zdarzeniom przypisujemy znaczenie emocjonalne. Czasem nieakceptujemy emocji powodując wiele zaburzeń. Zrozumienie własnych emocji, to droga do odkrywania własnych pragnień, potrzeb i do głębszego ja. Trudno mówić o rozwoju osobistym jeśli pomija się pracę nad emocjami.

Podsumowanie

Kiedy czytam książkę Zarządzanie sobą. Ksiażka o działaniu, myśleniu i odczuwaniu, to odnoszę wrażenie, że jest tam wszystko o czym ciągle powtarza się w rozwoju osobistym. Jeśli jesteś początkujący w temacie to z całą pewnością pozycja przyniesie ci solidne podstawy wiedzy o sobie i rozwoju. Zdobędziesz narzędzia, które ułatwią ci wykonanie kroku do przodu a to już dużo.

Jeśli chcesz prawdziwie się rozwijać, to każde z zagadnień, które jest omawiane w tej książce weź głęboko do siebie a następnie pogłębiaj je w dodatkowej literaturze. Jeśli nie każde to przynajmniej te tematy, które bardziej z tobą rezonują, naprowadziły cie na pewien trop.

Z pewnością takie kompendium przyda się szczególnie tym, którzy dopiero wchodzą na drogę rozwoju osobistego lub tym, którzy lubią mieć poukładaną wiedzę do której zawsze mogą sięgnąć. Nie jest to zarzut z mojej strony, ale jeśli spodziewasz się po tej książce czegoś odkrywczego, to zapewniam, że się rozczarujesz. Jeśli więc zasada Pareto, test Gallupa, walka ze stresem, przekonania, emocje to tematy, które już przerabiałeś nic więcej i ponadto co wiesz nie znajdziesz.

Jednak jeśli chcesz solidnie zacząć pracę nad sobą i za bardzo nie wiesz od czego zacząć, to jestem przekonany, że ta książka będzie doskonałym pomysłem na początek twoich zmian.

Tutaj zobaczysz gdzie tę książkę możesz kupić.

Post Author: Patryk

Twórca i redaktor wartosciwoeksiazki.pl, pomaga blogerom w rozwijaniu ich własnych blogów poprzez m.in seo, html. Zajmuje się projektowaniem do druku oraz tworzy strony internetowe.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *